Gonçalves, Rafael – A carga de treinamento nos esportes e sua pertinência no cenário circense. Rio de Janeiro: Trabalho apresentado como requisito parcial à obtenção do título de Especialista em Ciências da Performance Humana Curso de Especialização lato sensu Escola de Educação Física e Desportos Universidade Federal do Rio de Janeiro, 2019.
RESUMO: A gestão da carga de treinamento é fundamental nos esportes. Não apenas pela sua tão estudada relação com a performance, mas também pela sua relação com a ocorrência de lesões. No cenário circense, embora artistas e profissionais envolvidos no treinamento reconheçam o papel da carga de treinamento na ocorrência de lesões, pouco há na literatura sobre tal relação. Pouco se encontra também sobre a relação entre carga de treinamento e performance na prática circense. O objetivo deste estudo é, portanto, fazer uma discussão, através de uma revisão narrativa da literatura, sobre o papel da carga de treinamento tanto na performance quanto na ocorrência de lesões no campo dos esportes, buscando sempre fazer uma ponte com a pertinência e aplicabilidade no cenário circense, especialmente dentro da realidade da Escola Nacional de Circo Luis Olimecha (ENC). A percepção subjetiva de esforço (PSE) parece ser o método mais adequado para mensurar a carga de treinamento nas artes circenses. Outros métodos pertinentes incluem o uso de acelerômetros nas modalidades acrobáticas, e o acompanhamento da creatina quinase (CK) na contorção. Entretanto, mais estudos precisam ser realizados, tanto para compreender melhor as relações da carga de treinamento no circo com a performance e com as lesões, quanto para identificar a relação entre os métodos de mensuração da carga de treinamento com o trabalho executado durante a prática circense.
Palavras-chave: Carga de trabalho; Circo; Esportes; Lesão; Performance; Treinamento.
